Outfit de Gym Según tu Tipo de Entrenamiento: Fuerza, Cardio y Pilates
No es lo mismo levantar pesas que correr
Uno de los errores más comunes al armar tu clóset de gym es comprar todo del mismo estilo, sin pensar en qué realmente necesitas según tu tipo de entrenamiento. Aquí te damos una guía rápida por disciplina.
Entrenamiento de fuerza (pesas, hipertrofia)
Para sesiones de fuerza y pierna, prioriza compresión y sujeción. Nuestros leggings con efecto moldeador y pretina alta te dan soporte durante sentadillas y pesos muertos sin restringir el movimiento. En hombres, nuestros polos de compresión con paneles de ventilación son ideales para sesiones intensas de fuerza.
Cardio y running
Aquí lo esencial es la ligereza y la transpirabilidad. Busca telas de secado rápido y cortes que no generen roce. Nuestros shorts deportivos para mujer y polos con protección UV para hombre están pensados para correr al aire libre bajo el sol de Lima sin sobrecalentarte.
Pilates, yoga y funcional
En estos entrenamientos de menor impacto, la prioridad cambia hacia la comodidad y la libertad de movimiento en todas direcciones. Nuestros bras deportivos de soporte medio son suficientes para este tipo de rutina, y nuestros joggers con tejido elástico dan la libertad necesaria sin ser tan ceñidos como un legging de compresión total.
Después del entrenamiento
No olvides tu prenda de entretiempo. Una jacket deportiva ligera es perfecta para el cambio de temperatura al salir del gym, sobre todo en las mañanas o noches de Lima.
La regla general
Si tuvieras que quedarte con una sola idea: entrenamiento de alto impacto y fuerza pide compresión y sujeción; entrenamiento de bajo impacto pide libertad de movimiento y comodidad. Arma tu outfit según lo que vayas a hacer ese día, no según lo que se ve mejor en fotos.
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