Cómo Vestir para un Bootcamp o Retiro Fitness de Fin de Semana
Te inscribiste a un bootcamp de fin de semana pensando solo en la rutina, y llegaste el sábado dandote cuenta de que empacaste mal
Un bootcamp o retiro fitness de fin de semana combina múltiples sesiones de entrenamiento en poco tiempo, generalmente al aire libre y con variedad de disciplinas — lo que exige empacar distinto a como lo harías para una sola clase de gym.
Piensa en rotación, no en una sola pieza estrella
Vas a sudar varias veces en el mismo día. Lleva al menos dos sets completos — leggings o shorts más bra— para poder cambiarte entre sesiones sin usar ropa húmeda.
Prepárate para variedad de disciplinas
Un bootcamp típico mezcla fuerza, cardio y funcional en la misma jornada. Prioriza piezas de compresión moderada que funcionen bien en varios tipos de esfuerzo, en vez de equipo hiperespecializado para una sola disciplina.
Protección UV, casi obligatoria en formato outdoor
La mayoría de bootcamps se realizan al aire libre durante horas seguidas. Nuestros polos con protección UV son clave para no terminar el fin de semana con quemaduras solares además de agujetas.
Una capa para el cambio de clima del día
Entre sesiones tempraneras y otras a media mañana, la temperatura puede variar bastante. Una jacket ligera resuelve esos cambios sin cargar de más.
No olvides lo básico que nadie recuerda hasta que falta
Medias de repuesto, protector solar, y suficiente hidratación — el equipo de ropa es solo una parte de estar realmente preparado para un fin de semana intenso.
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