Cómo Vestir para Cada Tipo de Entrenamiento: Fuerza, Cardio y Funcional
Fuerza, cardio y funcional exigen cosas distintas de tu ropa, aunque muchos entrenen con el mismo outfit para los tres. ¡Te contamos cómo optimizar cada uno!
1. Día de Fuerza: estabilidad y soporte Levantar peso pesado exige que tu ropa no se mueva ni se distraiga contigo.
Recomendado: El Apex Pro Polo con compresión real, combinado con un short o legging de pretina alta reforzada.
2. Día de Cardio: ligereza y transpirabilidad Correr o hacer bici exige tejidos que no te pesen ni retengan calor innecesario.
Recomendado: Piezas con tecnología DryCool y costuras planas, que minimizan roce en sesiones largas.
3. Día Funcional: libertad de movimiento total Saltos, sentadillas, movimientos de piso — tu ropa necesita acompañarte en todas direcciones.
Recomendado: El Cargo Short o un legging de compresión moderada, ni tan ajustado que restrinja, ni tan suelto que estorbe.
¿Puedo usar la misma ropa para los tres días? Puedes, pero optimizar según cada tipo de entrenamiento realmente se nota en cómo se siente tu sesión — sobre todo con el calor que está dejando el Niño Costero este año en Lima, donde la transpirabilidad marca más diferencia que nunca.
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